每次洗头掉很多头发怎么回事?双甜记最近，很多朋友都问小编：每次洗头发，我都会失去很多头发。 当我不洗它，我没有多少头发。 这是洗头发的方法吗? 洗发是人们经常和反复做的事情。 主要目的是保持头皮，头发清洁，甚至每天都爱洗头发的朋友。 这种简单重复的洗发水你做得对吗? ?

洗头时为什么会掉头发?

当我们提到这个问题时，我们不得不提到头发生长周期。 头发生长周期分为：生长期，退化期和休息期。 退化期间的头发不容易脱落，但在被外力拉动时更容易脱落，占头发总量的不到1%; 休息期间的头发是我们每天都会失去的头发，占头发的总量。 大约10%的头发量，所以一般来说，每天脱发的总量小于100，这是正常的脱发。 这是休息期间头发的常见表现。 当你洗头发时，你会受到一点外力的影响。 这些处于休息期的毛发会脱落。 因此，当你洗头发时，你会失去更多的注意力。 甚至会有一些即将脱落的头发也会受到外力作用提前脱落。

这样洗头对头发更好

洗发水的选择

市面上洗发水的种类非常之多，那么我们应该怎么选择呢?一般来说发质分为：干性、油性和中性，根据头发的发质来选择洗发水是最好的，干性发质洗择滋润型的洗发水;油性的可以选择控油平衡型，出油严重者可选择去油型;中性的发质选择日常常用的洗发水即可，换而言之哪个用着好就用哪个。

洗头手法

首先头发较长或较浓密的朋友，在洗头发前先用宽齿的梳子前头发理顺，这样在洗的时候不容易打结，也更利于清洁头发间的污垢，除此之外在梳的过程中还会将头皮中的油脂梳到头发表面，形成了对头发的防护层。其次将洗发水在手心打出泡沫后再放于头发上，泡沫可以减少头发间的摩擦哟。最后在洗头发的过程用使用指腹按摩和清洗头发，忌用指甲哟，以免破坏头皮。

尽量不要使用热吹风

洗发后先用棉质的毛巾擦干，但是不要用毛巾揉搓，容易损伤发干。头发尽量自然风干，同时尽量不要使用热吹风，受到热吹风的影响和温差的变化，头皮会产生应激反应，造成头皮紧张，使处于退化期、休止期的头发更容易脱落，这也是为什么换季时掉发量会增多的原因。

洗头频率

洗头的主要目的是用来清洁头皮和头发的，一般情况下建议一周清洗2~3次，头发出油较多的可适当增加次数。头皮会分泌油脂的一个重要作用是保护和滋养头皮，所以油脂是不能除尽的。频繁的洗头会影响头皮的正常新陈代谢。